晨跑对风湿性关节炎有影响吗？

正因为风湿性关节炎患者在冬天症状会加重，所以晨跑、太极拳、练剑等动能性锻炼反而更不能停下来，但值得注意的是，冬天的清晨温度最低，所以不适宜很早就出门锻炼，如果没做好保暖工作，运动过程中导致一冷一热，反而会使病情反复、疼痛加重，所以建议入冬以后将早起锻炼的时间往后移，最好是太阳出来以后比较暖和的时间内。

在锻炼时如果出汗，不宜马上停下，而是保持温和运动并对患病部位辅以按摩，保持温度，避免骤冷骤热，在结束锻炼时要保持节奏逐渐缓慢下来，并及时回到家中等温暖的地方。