1、易忘事
车祸等突发事件会导致巨大心理压力，造成应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆。另外，长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。
建议通过记事本、日历等方式帮助记忆。
2、牙龈疼痛出血
压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。
建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
3、下巴疼痛
人紧张时会牙关紧咬或者睡觉磨牙。这会造成颚部肌肉过紧，下巴疼痛。
建议常做张口训练和深呼吸能缓解。
4、重度痛经
女性压力太大，痛经风险翻倍。可见，压力与痛经有一定的关联。
建议日常生活中，女性朋友要学会如何排解压力，乐观生活，不要被压力“压倒”。
5、做怪梦
当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。建议睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。良好的睡眠，可缓解白天所带来的疲劳，使身体处于放松的状态。
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