7招避免生活辐射

　　如今，人们的日常生活中离不开各种家用电器，但是关于家用电器辐射致癌的消息总是层出不穷，也有很多文章辟谣说家用电器的辐射量并不足以使人致癌。但是要知道即便是水，喝多了都会造成水中毒，更何况是家用电器的电离辐射，一旦辐射量到达一定是数量，也会对人体造成伤害。所以这里就给大家介绍7招，避免生活中的辐射对自己造成伤害。

　　第一，别让电器扎堆

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　第二，勿在电脑身后逗留

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　第三，用水吸电磁波

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，最好用塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯盛水。

　　第四，减少待机

　　当电器暂停使用时，别让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　第五，及时洗脸洗手

　　电脑、电视屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等，使用后应及时洗脸洗手。

　　第六，补充营养

　　多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　第七，接手机别性急

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，手机最好在响过一两秒后接听电话，充电时不要接听电话。