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健康客提示:春季虽好,当心这3种疾病找上门!

时间: 2018-03-16 阅读:25162 来源:  114健康客
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不知不觉已经进入春季,很多朋友正沉浸在春天的美好时光里,比如晒太阳、踏青、旅游等。但是春季虽然很美好,但是也存在威胁人体健康的因素,一不小心就患上了疾病。健康客的小编今天要给大家科普下春季容易缠身的几种疾病与防治办法。

1.呼吸系统疾病
春季虽然气温会回升,但是可不能小瞧了春天的“倒春寒”。殊德医馆提醒,春季人们更要注意呼吸系统的健康,特别是有鼻炎病史的朋友,要注意避免鼻炎反复发作,此时人们也要多注意卫生,避免细菌从口鼻进入,引起感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病。

2.心血管疾病

都说冬天是心血管疾病的高发期,其实春季我们也不能放松警惕,因为春天的气温温差相对较大,血管在一冷一热之间会出现收缩,这会导致心脏、脑部的供血量减少,此时容易诱发心脑血管疾病,造成脑梗、中风甚至是猝死的出现。

3.内分泌失调

很多朋友反应,进入春季之后脸上开始冒痘痘,女性的月经也变得不正常,原本脾气好的人也变得爱生气了,其实这是内分泌失调引起的一系列症状。健康客提醒您,春季人们调理好自己的情绪,避免出现内分泌系统问题。

能防病的4种美食

红枣  春天讲究“多甘少酸”,红枣就是不错的选择。中医认为,红枣能补脾益气,对于冬季气血两虚的人来讲,春天干吃红枣,或者用红枣泡水都可以起到改善身体不适的功效。

菠菜  很多朋友对菠菜的味道表示无法接受,但是你知道吗?春季想要养肝,那么多吃点菠菜是很有必要的,这是因为菠菜有疏肝养血的作用,常吃能促进肝脏造血、养血。

蜂蜜   蜂蜜能滋阴润燥,虽然春季不如冬天来得那么干燥了,但是很多朋友的身体还没适应此时的气候,建议人们坚持每天喝一杯蜂蜜水来润润身体,另外,蜂蜜水也可以改善便秘的情况。

韭菜    立春后的韭菜是非常嫩的,而且春季需要养阳,韭菜就有不错的养阳气功效。建议人们将韭菜与鸡蛋同炒,每周吃一次对身体好处多多,男人多吃韭菜还能补肾壮阳。
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