有的人指甲边缘特别容易长倒刺，那一块透明的倒刺虽小，但总是让人不舒服，使得我们只要手一有空就想将其撕掉。尤其是有强迫症的人，宁可撕得手指鲜血淋漓，也不放过任何一处翘起的皮肤。
倒刺到底怎么长的
不知道你有没有想过，为什么倒刺总出现在指甲附近呢？那是因为，覆盖甲板近端四分之一的甲周皮肤非常薄，很多引起炎症和过敏反应的因子都选择由此侵入，这一块皮肤自然也更容易受伤。另外，甲周皮肤没有毛囊和皮脂腺，仅仅靠角质层表面的皮脂起到滋润和保护皮肤的作用，一旦表面的皮脂被破坏，则会导致角质层水分丧失，皮肤干燥而长出倒刺。
长倒刺的主因是缺乏维生素？
不少人咨询长倒刺的原因时，得到的回答基本都是缺乏维生素和一些微量元素所致。虽然维生素缺乏的确会引起皮肤干燥、龟裂等一系列现象，但要知道，在现代社会，一个人只要饮食均衡发展，适当补充水果，基本上不会出现维生素缺乏性的疾病。事实上，很多补充了维生素的人，长倒刺的现象并未得到改观。
至于长倒刺的主要原因，还是由于物理摩擦和皮肤过于干燥导致的。甲周皮肤薄且脆弱，轻微的刺激就很容易受到伤害。另外一些有洁癖的人或特殊工作者经常洗手，导致皮肤表面的皮脂被洗去，皮肤得不到滋润便长出了倒刺。
长了倒刺，强迫症患者要忍住
要想预防倒刺，比较好的方法就是保持手部滋润。干燥的季节可以在家中放一个加湿器，不得已需要频繁洗手时，最好在洗手后马上涂护手霜以保护角质层。
如果长了倒刺，千万不要因为手欠而试图将其拔掉，血淋淋的手指不仅不美观，还会将伤口暴露，增加感染的可能。正确的做法是，随身携带一个指甲剪，发现倒刺时，整齐地将其剪掉。如此之简单，强迫症患者们再也不用纠结如何撕倒刺啦。
