屁冲出肛门的瞬间速度，可达 11 公里/小时，差不多是普通自行车时速！
活人会放屁，一些人死后也会放屁！
大家最关心的，可能还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦。
现在来讲一讲，日常那些关乎颜面、关乎健康的「屁」事。
臭屁、响屁，有什么问题？
屁的情况可以反映你的饮食习惯。
屁的成分很复杂，主要分成两种气体：
微量气体负责「臭」：比如氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等等。
无臭气体负责「多」：比如氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等等；
多数的屁（注意，不是所有），是食物消化阶段的副产物。也就是说，你吃下的食物，会被你体内的肠道菌群「享用」，然后它们就会产生上述气体。
由肠道菌群炮制的屁，一般量比较小，声音也比较低，可是气味通常很浓重，有时候近乎灾难。
这就是传说中的「臭屁」，它反映出——你吃了太多富含蛋白质的食物，比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等等。
「响屁」也和饮食有些关系：吃东西太快，并且富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等，吃得太多了。
所以，想要自己的屁不那么臭，不那么大声，可以调整一下饮食结构，吃饭慢一些。
大多数情况下，为了避免尴尬，大家都不得不紧紧憋住「屁」。
然而神奇的是，往往一阵腹胀甚至闷痛之后，你会惊讶地感觉到：屁好像消失了……
憋住的屁，去哪儿了？
人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。
比如「打嗝」。人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候，常常会吞咽下大量空气而不自知，看到这里别太紧张，因为情绪焦虑的人，会无意识地吞下更多空气。
这些空气在胃部堆积到一定程度之后，就变成了一个嗝，向上自然冲出口腔，想忍都忍不住。
而憋着屁不放的时候，过一段时间，屁会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你就会感觉肠道轻松。
但是！屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。
最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。
「憋屁」会不会影响健康？
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果，除非已经患有严重疾病，比如「肠梗阻」。
发生肠梗阻时，肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话，可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂，造成严重后果。
不过，这属于极端罕见情况。
对于绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。
但最好还是不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。
