因为这些食物含有一种特别的物质——大蒜素,这种物质具有强烈大蒜臭味。而吃进去的大蒜素,在体内经过各种复杂反应后,最终大部分形成烯丙基甲硫醚(AMS),会直接通过呼吸排出体外。
不过AMS这种物质不会被很快分解,它所产生的气味能在体内留存几个小时,甚至长达两天的时间。也就是说,吃完大蒜后,蒜味只会慢慢消散。
为啥吃完甜食或淀粉,嘴里会有股酸味?
有些人吃甜食或含淀粉的食物,容易嘴里反酸,可能与这些食物降低食管下括约肌压力,刺激胃酸分泌等有关。
简单来理解,在我们食管和胃之间的连接处,有个“门”(称为“贲门”),门那里有个“守门人”——食管下括约肌。
正常情况下,如果我们吃东西下去,这个门就会打开,食物便进入胃里。没吃东西的时候,这个门是关闭的,这样胃里的东西就不会随便倒流进入食管中。
但是,一旦守门人“放松警惕”(食管下括约肌松弛)或有其他原因(如胃内压太高),这个门“关不紧”了,胃酸或其他胃内容物就会通过这个门,从胃里倒流进入食管、咽部或者口腔,出现我们常说的“反酸”。
那么有没有吃完能让嘴里好闻一点的食物呢?
当然,比如薄荷、罗勒、香菜、香芹菜、柠檬、金桔、绿茶等。但我们没有必要为了口气清新总吃这些食物,也没有必要因为口臭而不吃大蒜和洋葱。毕竟靠吃口香糖、刷牙等方法能更有效地保持口气清新。
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