今天特邀四川省第二中医院·殊德医馆 双博士名中医——谢利 揭秘幕后黑手—肝郁血瘀!
名中医谢利揭秘什么是“肝斑”?
肝本身藏血,并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。
长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄,肝气郁结会导致全身气机失调,上下内外运行失长,体内的垃圾无法及时清扫出去,长期积攒在体内,就会在脸上表现出斑。
名中医谢利 表示:
其实还是得从女人自身体质找根源。肝脏是排毒器官,肝脏功能不好,则会导致体内毒素累积,反映到脸上会出现黑斑、皱纹。
谢利老师认为:长斑,肝郁血瘀才是幕后的大黑手。对女性而言,肝脏不好会引发内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,提前衰老等症状。如果肝不好,会第一时间反映在脸上!
6大症状 ·自测你的肝有问题
注意力不容易集中、易怒,情绪容易激动。
①头昏耳鸣,持续性微热,或发恶寒。春天养肝正当时
名中医推荐 :养肝护肝按摩或艾灸,见效快!肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血!
1、太冲穴
在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!
2、期门穴
位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
3、肝俞穴
与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。
4、大敦穴
针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用艾灸熏也很好)
5、曲泉穴
膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。健康客网提供全川网上名医预约挂号,华西医院、四川省医院等全川医院挂号,全方位健康资讯,健康管理等健康服务,打造成都地区四川地区西部地区以及全国专业健康服务网,为用户提供全方位的优质健康服务。