特邀四川省第二中医医馆 名中医——谢利
臀部容易引发女性五大问题疾病
1、妇科疾病
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。
2、臀部经络不通
寒凉，导致子宫卵巢寒气不容易排出，导致手脚发凉、月经血块、子宫肌瘤，甚至不孕不育。
3、毒素问题
由于我们久坐、翘二郎腿，臀部经络不通，代谢不畅，使臀部循环不畅通，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场。
4、腰部问题
腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不通腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫。
5、激素问题
臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。
臀诊
摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔淤堵产生寒湿。
捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康。
拨臀部环跳，如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。
臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留。
座茧发黑：（俗称墨镜）是性激素水平下降。
臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现。
臀部长痘：是毒素湿气过重。
臀部冰凉：是宫寒体寒的表现。
腰部发黑和横纹：是肾虚的表现。
臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病。
腰部松弛：带脉松弛。
小腹凸起：宫寒，易不孕不育。
2个动作，每天做一遍，去邪毒，赶百病。
蝴蝶式:如果身体好，还可以尝试上面这个动作，晚上睡觉前做一遍，也能加快臀部的血液循环！促进排毒~
踢腿，摆腿:踢腿，摆腿可以随时随地的做，在休息的间隙，上厕所的时候，感觉需要休息的时候..
敲打臀部:可以随时随地的做，轻握拳头敲打屁股上的中臀经，大臀经或者环跳穴。
总之，让臀部动起来，就能减少疾病！
