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春季护肤,这7个技巧让你年轻十岁!

时间: 2018-03-28 阅读:43861 来源:  114健康客
春天对于大部分人来说是一个美好的季节,它是新的一年的开始,是万物复苏的季节,这时人们的皮肤由冬季的紧缩开始变得舒展,皮肤的末梢血管血液供应也开始增加,正是护肤的好季节。

可同时却也让一部分人感到困扰。一些人一到春天就容易产生皮肤过敏的现象,脸上起疹子、红肿、刺痒、脱皮、灼热、干燥、而且受热后明显加重,这究竟是为什么呢?

本期特别为大家请到四川省皮肤著名中医——张颜,基于她10多年的皮肤门诊经验告诉我们春季如何做好皮肤护理工作。

 

张颜医生先后在四川大学华西医院皮肤科、成都中医药大学附属医院皮肤科进修学习,师从艾儒棣、钟以泽等名老中医。本着“从本治疗,避免病情反复”的治疗理念,亲切对待每一位患者。

她解释道,春天里细菌病毒会大量繁殖和传播,空气中的污染物增多,极易引起敏感人群接触部位过敏或发炎。而且春暖花开、百花齐放时,花中的花粉也会使一些皮肤敏感的人产生过敏反应。

李女士 27岁

温度一上升,我胳膊和腿上就长了很多红点,一开始以为是蚊虫叮咬,就并没有在意,到药店买了些软膏自己擦,然而随着时间的推移,疹子越来越多,慢慢连成了一片,温度一高就奇痒无比,还有一点点疼。每到春天就这样,已经好几年了。

邹先生 33岁

我每次被蚊虫咬过之后就会起一个很大的包,而且非常硬,一热起来就特别痒,以前都没有的,现在就感觉经常性起包。有时候好几个包连在一起,红红的,感觉那里就像肿起来一样,而且还有小水泡,最后包消了也会有印子,整得我现在特别怕温度上升。

“一般来说,春季常见的皮肤病以过敏性皮肤病居多,这类皮肤病多表现为痒。”

张主任说,常见的比如面部皮炎、荨麻疹、痤疮等,相当影响患者的生活。而且这一类疾病大都发于脸上,长期以来影响患者的容貌,容易导致患者情绪低落、睡眠差、脱发,甚至产生自卑倾向。

张主任形容到,皮肤有一道自身的天然屏障,由角质层细胞和细胞之间的脂质和天然保湿因子组成的砖墙结构,其表面附有皮脂膜,由此共同形成了一道人体天然保护屏障。

这层屏障不但能保护皮肤抵御外来理化因素和微生物入侵,还能调节炎症反应。

一旦这道屏障受到破坏,经皮水分流失增加,皮肤保水能力差,就容易干燥、脱屑,对外界各种刺激的抵御能力差,各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应,受到外界刺激时就容易容易产生红肿、发热、瘙痒和刺痛等不适症状。

影响这道屏障的因素多种多样

先天因素:

胞间质合成障碍、脂类代谢失调等原因引起皮肤脱屑、干燥及屏障结构的破坏。

后天因素:

·干燥、多风、低温、紫外线强烈的地理因素和气候;严重的雾霾;化工建材、春秋季节过敏源增多导致季节性过敏。

·不注意防晒及皮肤护理。

·频繁的去角质。

·滥用含有激素的护肤品、化妆品及药物。

·压力过大,生活作息不规律。

那么,如何来保护这道屏障呢?张主任总结了以下7点,爱美人士赶紧收藏吧~

1、远离过敏原:

花粉过敏者,春天出行尽量不要近距离赏花,路边的野花更是不要去采,外出最好戴口罩以避免接触花粉。

经食物过敏原检测与医生诊断,确定有食物过敏者,就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。

2、抗敏补水保湿:

保湿是护理的基础,但是不能盲目保湿。务必咨询医生,确定自己的皮肤类型和状态,选择适合自己的正规品牌护肤品。

如果皮肤比较敏感,不要过度频繁的换用护肤品,可考虑使用维生素E软膏或医学护肤品。每日可做1-2次冷喷雾化治疗。

3、正确洁面:

保持皮肤清洁,在皮肤敏感时,尽量不化妆,卸妆时要处理干净,让脸部干净,清爽!洁面时尽量温水洗脸,避免热水烫洗,不要使用发泡能力非常强、去污脱脂能力强的洁面产品。

停止过度的去角质行为,还在使用磨砂类的洁面产品的话,就赶快扔掉吧~

4、防晒:

对于紫外线过敏者,要防止长时间暴晒,外出应打伞、戴帽,同时合理使用防晒霜。

5、日常多喝水:

尽量每天摄取8杯以上的水。

6、作息规律和充足睡眠:

不要过度劳累,良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡,预防过敏。

7、保持心情愉悦:

适当减压,和抑郁、焦虑说no!

虽然春季皮肤过敏不是什么很大的疾病,但是张主任提醒大家:“一些小问题如果不及时治疗的话就会越来越严重,引起不必要的麻烦,所以我们的皮肤一旦过敏,一定要及时治疗。”

张颜医生坐诊信息 周四上午文殊坊白云寺街60号·殊德医馆

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